Ученые назвали продукты долголетия на каждый день

21 век — век фастфуда, продуктов, которые далеки от понятия правильного питания. Однако на смену эры “быстрой еды” постепенно приходят осознанность и приверженность к здоровому образу жизни.

https://edatop.ru/

Спорт, большое количество овощей и белков в рационе — так сейчас модно жить. Однако имеет ли такой “модный” образ жизни что-то общее со здоровьем и пользой? Чтобы ответить на этот вопрос, разберемся, какие продукты могут сделать из вас самого настоящего долгожителя. В конце статьи вы найдете топ продуктов, который продлит вашу жизнь.