Теги:

Никогда не притрагивайтесь этому за завтраком – пожалеете!

Стоит помнить, что к утру организм давно не переваривал пищу, соответственно, нужно выбирать такие продукты, которые не будут раздражать желудок.

https://www.gastronom.ru/

Вы обожаете сок по утрам? Тогда, к сожалению, придется вас расстроить. Апельсиновый, гранатовый, яблочный и ананасовый сок – точно не лучший выбор для завтрака из-за высокой концентрации кислот. Помимо этого в соках содержится огромное количество сахара, который моментально всасывается в кровь и повышает уровень глюкозы? А это, в свою очередь, прямой путь к диабету.